Поділіться рецептом :-)

четвер, 9 січня 2020 р.

Печені овочі (Verdure al forno)

запечена картопля

Я вам зараз розповім про найсмачніші в світі печені овочі :-) І то без жодного перебільшення, вони направду надзвичайно смачні! Такі, знаєте, і хрумкі, і ніжні, і пікантні, і водночас дуже делікатні. І поєднання ''овочевого букету'' довершене і соус казковий і приготування дуже просте, та й вигляд готової страви ''тішить око'', тож можна з гордістю пригощати такими печеними овочами і гостей :-) Моїм хлопцям страва настільки сподобалась, що їй вдалось частково витіснити з нашого столу улюблену пікантну картоплю. До речі, такі овочі чудово смакують як в гарячому, так і в холодному вигляді. Ароматні трави можете обирати на власний смак і вподобання - від них страва стане ще апетитнішою :-)

Щоб приготувати смачнючі печені овочі потрібно:
  • 15 брюссельських капустин
  • 500г картоплі (в мене 300г звичайної і 200г фіолетової картоплі)
  • 2-3 великі морквини
  • половина великої червоної цибулі
 Для соусу - заправки:
  • 1 ч.л. каррі
  • 2 щіпки чорного меленого перцю
  • щіпка сухої меленої паприки
  • сіль
  • 3 - 4 ст.л. олії 
  • 1 великий зубок часнику (пропущений через прес)
+ суміш трав на ваш смак (в мене розмарин, мирт і чебрець)

Підготуйте брюссельську капусту: розріжте кожну капустину навпіл. Доведіть до кипіння 700мл води, долийте до неї сік половини лимона, додайте 0,5 ч.л. солі і брюссельську капусту. Дайте покипіти 5хв, а потім процідіть (завдяки такому ''фокусу'' капуста втратить значну частину притаманної їй гіркоти)


Перекладіть капусту у глибоку миску


Додайте до неї моркву (почищену і нарізану досить великими повздовжніми шматками)


Картоплю (я її не чищу, лиш гарно мию і витираю серветкою) наріжте середніми шматочками і покладіть до моркви з капустою


Цибулю (для цього рецепту найкраще підійде саме солодка чкрвона цибуля - вона ідеальна в запіканні) наріжте середніми шматочками


Додайте цибую до решти овочів. Сюди ж досипте спеції (каррі, перець, сіль і паприку), додайте часник та олію. Гарно все перемішайте


Перекладіть овочі на деко, застелене пекарським папером


Поверх викладіть ароматні трави


Запікайте 40 - 50хв при 220С. Смачного :-)

Опублікувати коментар

Поділіться рецептом :-)



Ми в Instagram

© Італійські голубці. Design by FCD.