Поділіться рецептом :-)

понеділок, 1 квітня 2019 р.

Скумбрія в мигдально-апельсиновій паніровці (Sgombro alle mandorle e arancia)

як запекти скумбрію

З усіх видів риби, скумбрію я, мабуть, люблю найменше. Але коли її готує мій сусід, тут зовсім інша історія. Тоді я просто обожнюю ту рибу. А вся справа в маринаді і його ''фірмовій'' паніровці :-) Вона настільки ароматна - до запаморочення, а ще така цікаво-хрумка і дуже незвичайна. До речі, я пробувала таку паніровку і з іншими видами риби, але найкраще вона підходить саме для скумбрії. Спробуйте, не пожалкуєте :-)

Для скумбрії в ароматній паніровці потрібно:
  • філе сумбрії (в мене 7 середніх філе)
Для маринаду:
  • 6-7 ст.л. олії
  • сік половини апельсина
  • сіль, перець
  • 1 ст.л. оцту (в мене мій улюблений яблучний)
Для паніровки:
  • дрібно натерта цедра четвертини апельсина (дуже важливо натерти тільки верхній шар цедри, не доходячи до білого шару, який додасть гіркого присмаку страві)
  • сік четвертини апельсина
  • 1 ст.л. подрібнених грецьких горіхів
  • 5 мигдальних горішків (теж подрібнити)
  • 1,5 ст.л. мелених хлібних сухарів
  • 1 зубок часнику (пропущений через прес)
  • сіль, перець
  • щіпка сухої меленої паприки
  • 2 ст.л. сухого орегано
  • 1 ст.л. французької гірчиці в зернах
Перемішайте усі інгредієнти для маринаду


Залийте ним філе скумбрії і залиште в холодильнику на 1 годинку


Покладіть разом усі інгредієнти для паніровки і перемішайте


Замариноване філе риби перекладіть на деко, застелене пекарським папером


Посипте філе паніровкою


Полийте невеликою кількістю олії


І запечіть 30хв при 200С


Buon appetito :-)

Дописати коментар

Поділіться рецептом :-)



Ми в Instagram

© Італійські голубці. Design by FCD.